《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作，还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式，同时鼓励您清除杂念，集中注意力。
《阴瑜伽》还介绍了20个按照不同生理或心理目标设计的体式序列，帮您恢复活力，让您感到无比轻松……
网络版阴瑜珈：
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阴瑜伽系统班第二期第二节课.mp4
阴瑜伽系统班第二期第三节课.mp4
阴瑜伽系统班第二期第四节课.mp4
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Ann阴瑜伽：
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